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左旋肉碱用了有甚么反应吗

来源:小y瘦身日记 编辑:蒋振国 时间:2012-05-20

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    时刻保持正确的坐姿。下腹要收紧,将臀部尽可能深地坐在椅子上,将腰和背部挺起。

    注意饮食,尽可能多吃纤维素丰富的食品比如土豆,玉米胡箩卜,谷类蘑菇,瓜子,广州艾彼莉左旋肉碱水果等等,少吃油腻的食品。

    多喝黑茶。黑茶(中国的发酵茶)对抑制小肚腩有非趁的效果。饭前喝饭后各饮一杯,长时间坚持下去,会有明显成效。

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